
早上醒来配资知名配资门户
发现枕头沾着口水
以为是“睡得太香”?
其实,偶尔流口水正常
但如果频繁发生
可能是身体在给你“报警”!
睡觉时为什么会流口水?
📢2岁以内的小宝宝流口水,属于生理性流涎,主要有以下3个原因:
💡1.吞咽没“练熟”:宝宝的唾液腺已工作,但吞咽功能没协调好,口水咽不及时就会流出来,随着年龄增大会逐渐好转。
图片为AI生成
💡2.出牙或食物刺激:出牙时牙龈痒、吃酸甜辅食或看到美食,都会让口水变多,多到咽不及时就会流出来。
展开剩余78%💡3.专注忘“关嘴”:宝宝盯着玩具、绘本时,会不自觉地张嘴,顾不上咽口水,属于可爱的小习惯,和健康无关。
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📢成人睡觉时流口水,可能是因为大脑皮层受到刺激,出现流口水的情况:
💡1.睡姿压迫了腮腺: 侧卧和俯卧时,受重力影响会刺激压迫腮腺,使口水分泌增加,再加上这时半边脸被压着,不好做吞咽动作,口水就会流出来。
💡2.年龄增长:随着生理机能退化,面部和嘴部的肌肉出现松弛甚至萎缩,肌张力减退,睡觉时就容易流口水。
💡3.服用某些药物:某些药物会刺激副交感神经,导致唾液分泌增加,比如抗癫痫药、精神类药物、激素类药物等。
容易流口水
排查一下这4种病
1.流口水+口呼吸→睡眠呼吸暂停综合征
入睡后,如果不自觉用嘴呼吸,口水就容易流出来,常见原因包括:
👉慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、睡眠呼吸暂停综合征以及感冒引起的鼻塞,会导致呼吸不畅。
👉唇齿关系不好,比如上唇过短、唇肌功能不足等。
2.流口水+异味→口腔疾病
👉患有龋齿、牙周病、根尖炎、扁桃体炎、扁桃体结石等口腔疾病;或者戴假牙、牙齿矫正器时,大脑会分泌更多唾液去保护口腔,睡着后就容易流口水,且口水容易有异味。
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3.流口水+泛酸→胃食管反流
👉如果存在胃食管反流,胃酸、胃蛋白酶等内容物反流到食管甚至口腔,会刺激口腔黏膜,分泌更多口水。
4.流口水+言语不清→中风前兆
👉如果流口水时伴有言语不清、口角歪斜、头痛、肢体麻木等症状,可能是中风前兆,一定要及时就医检查,尤其是老年人。
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如何改善流口水的情况?
🔎优先平躺睡:侧睡、趴睡易挤压口腔导致张嘴,尽量改平躺;习惯侧睡可在腰侧垫小枕头,减少张嘴。
🔎选贴合颈椎的枕头:建议选10~15厘米(以颈椎放松为准)的枕头,保持头颈水平。
🔎缓解鼻塞防张嘴呼吸:感冒、鼻炎、鼻塞时,睡前用生理盐水洗鼻或遵医嘱用鼻喷剂;长期鼻塞需查鼻中隔偏曲等问题,对症治疗。
🔎做好口腔清洁:早晚刷牙、定期洗牙,及时治疗龋齿、口腔溃疡;睡前不吃重口味的食物,减少唾液过度分泌。
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做好以上几点
能有效改善流口水
若是频繁流口水
应及时就医配资知名配资门户
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